¿Cuál es el impacto psicológico de la Navidad? | Clinica Ishtar Beauty
 In Psicología

En la década de 1930, el presidente de Estados Unidos, Calvin Coolidge, hizo la siguiente observación sobre las festividades anuales de Navidad: «La Navidad no es una época ni una temporada», dijo, «sino un estado de ánimo».

Por supuesto, la Navidad afecta a la mente humana de muchas maneras, capaces de estimular la alegría, la nostalgia, la emoción, la inquietud y el estrés, en ocasiones al mismo tiempo. Es poco sorprendente saber, entonces, que la ciencia del comportamiento ha producido una investigación voluminosa en el lado humano de la Navidad.

En el momento de redactar este documento, una búsqueda estándar en Google de la ‘Psicología de la Navidad’ produce aproximadamente 126 millones de resultados. Incluso Google Scholar nos da 200.000. Hay mucho que cubrir.

Quizás el mejor punto de partida sea recordar que la Navidad es uno de los festivales humanos más psicológicos, en el sentido de que refleja el terror visceral de la oscuridad que caracterizó las experiencias más tempranas de la humanidad en el invierno.

En las sociedades primitivas, el acortamiento continuo de los días a medida que pasaba el otoño era algo realmente aterrador, ya que había poco para tranquilizar al mundo de que alguna vez llegaría la primavera.

El presentimiento condujo a supersticiones destinadas a adorar al sol, y por supuesto, una vez que se realizaron los rituales y se ofrecieron sacrificios, los días comenzaron a alargarse nuevamente.

Las primeras celebraciones del solsticio de invierno coincidieron con las recompensas del dios sol, y por lo tanto, el surgimiento de la religión y el misticismo como poderosas influencias en la psiquis humana. El hecho de que todo se basara en la correlación en lugar de en la prueba de causalidad nos puede parecer obvio ahora, pero el daño ya estaba hecho. Los festivales de invierno y la religión en sí mismos nacieron y resultaron ser casi imparables.

Avancemos a través de los milenios, y hoy tenemos nuestra Navidad globalizada y familiar, repleta de compromisos familiares, coreografías sociales de intercambio de regalos, una constante creación de alegrías y casi un hiato obligatorio del trabajo.

¿Pero cómo nos hace sentir?

Salud y Bienestar

Los estudios sobre el impacto de la Navidad en el bienestar han producido resultados variados. Los datos deuna encuesta social europea han sugerido que las personas reportan un menor bienestar emocional en Navidad.

Mientras tanto, otros estudios muestran que las tasas de suicidio disminuyen notablemente en este momento. (Dicho esto, recuerda que siempre es aconsejable comunicarse con los demás en Navidad y participar en el cuidado personal y la búsqueda de ayuda adecuada si las cosas se ponen difíciles).

Para la salud física, un estudio legendario informó que las tasas de mortalidad de personas gravemente enfermas durante la Navidad sugieren que pueden «aguantar» por unos días más de lo que podrían hacer, para unirse a las celebraciones estacionales.

Por otro lado, sabemos que las personas sufren más ataques cardíacos en Navidad y que el día de Navidad registra un pico anual de muertes en los departamentos de emergencia de los hospitales en países cuyos sistemas de atención médica son lo suficientemente grandes como para producir conjuntos de datos significativos, por ejemplo, los EE. UU.

Regalos

Incluso el simple hecho de dar un regalo está lleno de trampas psicológicas. La entrega de regalos navideños es recíproca y permite una evaluación inmediata de la relación entre donantes y receptores. Si bien el primer instinto de uno puede ser luchar por la equidad, la psicología sugiere que las cosas son más complicadas.

La equidad debe tener en cuenta los estados relativos de los involucrados. Un regalo que es demasiado caro o llamativo puede ser contraproducente para aquellos que intentan impresionar. Cuando se espera reciprocidad pero no se realiza, como cuando se da un regalo pero no se recibe ninguno a cambio, el resultado puede ser socialmente mortificante.

La investigación sugiere que las diferencias de género agravan todo esto, haciendo que los regalos románticos entre hombres y mujeres sean particularmente peligrosos. Aparentemente, es más probable que las mujeres vean un regalo como una medida de la compatibilidad entre ellas y su pareja. En contraste, los hombres a menudo ven los regalos como objetos de valor material, que pueden o no ser útiles en algún momento, o bien pueden ser devueltos a la tienda.

Dicho esto, esto depende de las personalidades individuales que su relación podría ser un revés de la tendencia general.

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